2023年12月3日（日）に快晴の中、霞ヶ浦湖畔でウォーキング講習会を開催しました。
今回は、認知症を予防するウォーキング講習会 + 相談会です。
10時講習会をスタートし、
”本当に効果的なウォーキングの方法”
”ウォーキングのコツ”
を座学でお話ししたあとに、実践として湖畔を約5kmほどあるきました。
写真にはないですが、途中筑波山が綺麗に見えたり、参加者とお話ししながら歩き、ともてよいウォーキングとなりました。
参加者からは
・今までの歩き方にさらにプラスします！
・今日は楽しい！
・色々と役立つ情報をありがとございました！
と笑顔で感謝を言っていただきました。
ウォーキングが年齢問わず気軽に始められる運動であることを再認識させていただき、こちらこそ感謝を伝えさせていただきたくなりました。
ウォーキング療法士はアスリートに視点とリハビリの視点を融合した資格です。
その名の通り、医療国家資格である理学療法士、作業療法士が根拠のある説明だからこそ、みなさん深くうなづかれていました。
ウォーキング教室のご依頼も承れます。
詳細はこちらから
https://iairjapan.jp/wt/
