10/19浅草開催 コレステロール対策に効果的なウォーキング講習会
こんな不安や悩みはありませんか？ 健康診断でコレステロール値を注意された とりあえず運動はしているけどそれでいいの？ どのくらいの頻度で運動が必要？ 健康に不安はあるけど、どうすれば・・・ 作業療法士によるコレステロール …
9/28浅草開催 ダイエットのためのウォーキング講習会
本気で脂肪を燃焼させませんか？ こんな不安や悩みはありませんか？ 作業療法士によるダイエットのためのウォーキング講習会 脂肪燃焼するためにはどうしたらいいのか？ 今回のウォーキング教室はダイエット実践中の業療法士がお伝え …
【活動報告】朝日新聞主催ガイドウォークでのウォーキング教室
7/20に朝日新聞東京本社にて毎月開催しています『悩みや要望にあわせたウォーキング教室』に登壇してきました。 ガイドウォークの詳細はこちら 前半は効果的なウォーキング方法について学び、後半は一人一人に個別アドバイスもさせ …
8/18浅草開催 早朝ウォーキング講習会
暑い夏のウォーキングイベント 暑い夏のイベントとして早朝のウォーキングイベントを企画しました。夏の日中にウォーキングすることは熱中症のリスクがあり、推奨していません。夏は早朝または夕方などに実施しましょう。 作業療法士に …
【活動報告】朝日新聞主催ガイドウォークでのウォーキング教室
6/22に朝日新聞東京本社にて毎月開催しています『悩みや要望にあわせたウォーキング教室』に登壇してきました。 ガイドウォークの詳細はこちら 前半は効果的なウォーキング方法について学び、後半は一人一人に個別アドバイスもさせ …
7/13浅草開催 早朝ウォーキング講習会
暑い夏のウォーキングイベント 暑い夏のイベントとして早朝のウォーキングイベントを企画しました。 夏の日中にウォーキングすることは熱中症のリスクがあり、推奨していません。 夏は早朝または夕方などに実施しましょう。 作業療法 …
【活動報告】朝日新聞主催ガイドウォークでのウォーキング教室
4/21に朝日新聞東京本社にて毎月開催しています『悩みや要望にあわせたウォーキング教室』に登壇してきました。 ガイドウォークの詳細はこちら 前半は効果的なウォーキング方法について学び、後半は一人一人に個別アドバイスもさせ …
6/16浅草開催 ウォーキング講習会
作業療法士による認知症予防になるウォーキング講習＋相談会 認知症を予防するためにはどうしたらいいのか？ 今回のウォーキング教室は認知症と向き合い続けた作業療法士がお伝えする『認知症予防になるウォーキング方法』です。さらに …
【活動報告】朝日新聞主催ガイドウォークでのウォーキング教室
3/18に朝日新聞東京本社にてウォーキング教室の講師をしてきました。 内容は『悩みや要望にあわせたウォーキング教室』 です。ガイドウォークの詳細はこちら 当日の参加者は当日キャンセルもあり16名。毎回定員となり、ご好評い …
【活動報告】猪名川町100万歩チャレンジに登壇
3/2に兵庫県猪名川町にてウォーキング教室の講師をしてきました。 昨年の9月に引き続きのご依頼。 今回は昨年開催した100万歩チャレンジの報告会でウォーキングのポイントについてお話ししてきました。 テーマは『低体力の方か …