ウォーキング療法士おすすめコース
今回は千葉県柏市にある柏の葉公園のウォーキングコースのご紹介です。
自然豊かな公園を歩く約２kmのコースをご紹介します。
非常に気持ちの良いコースをを信号なしで気持ちよく歩けますよ！
コースを決めてスタート
公園内には２つのコースがあり、
Aコースは約1.5km
Bコースは約2km
となっています。
ご自身の体力に合わせてコースを選びましょう
自然を感じながら気持ちよく歩ける
街中を歩くと、公園でもよいので自然を感じて歩くでは、自然を歩いた方が優位的にストレスが解消したと研究があります。
（参考：森林植物園ウォーキングによるストレス軽減効果の検討）
柏の葉公園はウォーキングコースがきれいに整備されており、木々が気持ち良いコースです。
ゆっくり歩いて30分ほどのコースです。
ウォーキングあとは、
ららぽーと柏の葉
でお買い物も楽しめます！
アフターも楽しめるコースです。
ウォーキング教室のご依頼も承れます。
詳細はこちらから
https://iairjapan.jp/wt/