本気で脂肪を燃焼させませんか？
こんな不安や悩みはありませんか？
- 40歳を超えて体重が増えた・・
- ウォーキングはしているけど効果がいまいち
- 痩せるコツを知りたいけどどこで聞けばいいのか・・・
- 運動をしたいけど、どんな運動が効果的？？
- 健康診断で体重を指摘された・・・
作業療法士によるダイエットのためのウォーキング講習会
脂肪燃焼するためにはどうしたらいいのか？
今回のウォーキング教室はダイエット実践中の業療法士がお伝えする
『脂肪燃焼させる歩き方』
です。
参加してみませんか？
■ 開催概要
日時：2024年9月28日 10:00~12:00
場所：隅田川テラス（詳細はこちらhttps://iairjapan.jp/wt/2022/09/12/20220912/）
参加料金：2,000円（当日現金でお支払いいただきます）
定員：10名（先着順になります）
【タイムスケジュール】
10:00~ウォーキングのワンポイントアドバイス
10:40~ウォーキング（3.5キロ）
12:00 終了
詳細はこちら