1/14に朝日新聞東京本社にてウォーキング教室の講師をしてきました。
内容は『悩みや要望にあわせたウォーキング教室』
です。
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当日の参加者は18名で、一人一人に個別アドバイスもさせていただきました。
参加者の中には
・『今ままでと考えていた歩き方と全く違うけど歩きやすい』
・『こんなにスムーズに歩けるようになるんですね』
・『早く歩けるけど疲れないです』
と、ウォーキングのポイントをしっかりと感じていただいた様子でした。
本日は天候も良く、座学の後は近くの浜離宮で実技をすると
『気持ち良く歩けます』
と楽しそうに歩かれていました。
こちらも嬉しくなりました。
ウォーキング療法士は理学療法士・作業療法士であるリハビリ専門職が根拠のあるウォーキング方法についてお伝えしております。
個別のウォーキング指導、ウォーキング教室のご依頼も承っております
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