10/15に
メディカルフィットネスジム | Re-Birth【リ・バース】町田
にてウォーキング教室の講師をしてきました。
内容は『歩き方の悩みスッキリ！ウォーキング教室』
です。
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当日はあいにくの雨のため、屋内でのウォーキングのコツをお伝えしました。
参加者は13名で
参加者の中には
・『膝を痛めない歩き方』
・『骨密度を上げる歩き方』
・『これからウォーキングを始めるには何に注意したらいいのか？』
と色々なお悩みに対しての歩き方をお伝えしました。
みなさん、熱心に聞かれ、
『明日から実践します！』
と嬉しい言葉をいただきました。
ウォーキング療法士は理学療法士・作業療法士であるリハビリ専門職が根拠のあるウォーキング方法についてお伝えしております。
個別のウォーキング指導、ウォーキング教室のご依頼も承っております
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