■医療国家資格を持った理学療法士・作業療法による相談会＋ウォーキング教室
講師・インストラクターを務めるのは病院や施設でリハビリ専門家として活躍している理学療法士・作業療法士です。
医療国家資格を持っているからこそできる根拠のあるご指導をしております。
■ウォーキングにより、健康寿命を伸ばすことは可能
健康寿命を伸ばすためにウォーキングは推奨されています。
ウォーキングは気軽に始まれられる運動であり、心疾患、脳卒中、糖尿病、高血圧などの予防の効果的であることも証明されています。
しかし、ただ歩けばいいのでしょうか？
■ウォーキングをするための２つのポイント
ウォーキング教室では、初めて歩く方からベテランまで参加でき、手軽に出来る運動としてのウォーキングを、「より効率よく効果的な歩き方」を体感し習得していただくよう指導しております。
■概要
開催日時：2022年10月27日 9:00~9:15
参加費：無料
参加方法：YouTube LIVEにて配信
URL：https://youtu.be/rNpUkIdGVN4
内容：ウォーキングを効率的にする姿勢の作り方
※9時なりましたら、上記より試聴されてください。
ウォーキング教室のご依頼も承れます。
詳細はこちらから
https://iairjapan.jp/wt/