コアマッスルが弱いから腰痛を感じる??

こんにちは。ILPT主宰 赤羽です。 ご存じのように、コアマッスルは、 身体運動の要となる筋群であり、 臨床場面でもコアマッスルの機能改善 のために様々な方法を行っている ことと思います。 腰痛を訴える方に対して コアマ […]

”脳幹網様体賦活系”の特性を慢性腰痛改善に活かそう!

脳幹網様体賦活系

突然ですが、質問です。 「最近急に〇〇が気になってきた!」 と感じることはありませんか? ・ ・ ・ あるいは、過去に、 「そういえば、ある時から急に〇〇が気になってきた!」 ということはありませんか? ・ ・ ・ 例え […]

【慢性腰痛】長引く痛みの原因は「ADHD」かも!?

ADKD

なぜ、これだけ医療が進歩しても「腰痛」を訴える患者さんの数は減少していないのでしょう?   医療従事者の指示通りに、 ・コルセットをして   ・服薬をして   ・物理療法をして、   ・ある運動をして、   ・大事にして […]

イラッとしませんか?「長引く痛みの訴え」に。No187

長引く痛み

長引く痛みの訴えに イラッとしたことありませんか? 徒手的な介入をして可動性も向上し、 動作も滑らかになっているので、 ご本人に確認すると、 「まだ痛みがあります!」   「少しは、痛みは減ってはいるけど……」   との […]

“10秒で体験できる慢性痛?” から学べること!No176

慢性痛

今、どんな姿勢でこの記事を読んでますか?   座ってますか?   立ってますか? ・ ・ ・ もし、可能でしたら、 椅子などにお座りいただき この先を読んでいただくと 幸いです。 ・ ・ はい、ありがとうございます。 ・ […]

えっ!〇○を持つことが腰痛改善の秘訣!?No171

役割

▼ 「では、しばらく仕事を休んでゆっくりして下さい」   「あまり無理はせず、誰かに任せて大事にしてください」   「悪くなるといけないので、安静にしてください」 ▲ などのアドバイスを受けたことがある、 という方にお会 […]

足を組む と腰痛になる?ならない?No169

足を組む

「腰痛になるから足を組まないほうがいい」 ということを聞いたことはありませんか? ・ ・ 実際に、書籍などでも 書かれているのをみたこともありますし そのような話を聞いたこともあります。 果たして 足を組むと、腰痛になる […]

『その湿布は有効?それとも有害?』No162

湿布

  「湿布」 大変馴染みにある“くすり”ですね。 あなたも、一度は使ったことがあるかと思います。 使う理由は、多様だと思いますが… 今まで、あなたはどんな理由で使って来ましたか? ・・ ・・ ・打撲 ・捻挫 ・ […]