高齢者のリハビリで「筋トレ」を選ぶ前に読んでください

高齢者のリハビリでも「筋トレ」が有効でしょうか? 高齢者のリハビリでも筋肉は裏切らないでしょうか? 適切な負荷や栄養摂取に注意が払われていないリハビリもあるようです。   筋トレの効果と、高齢者特有のパターンに […]