腰痛 | 一般社団法人国際統合リハビリテーション協会

コアマッスルが弱いから腰痛を感じる？？

こんにちは。ILPT主宰　赤羽です。ご存じのように、コアマッスルは、身体運動の要となる筋群であり、臨床場面でもコアマッスルの機能改善のために様々な方法を行っていることと思います。腰痛を訴える方に対してコアマ…...

突然ですが、質問です。「最近急に〇〇が気になってきた！」と感じることはありませんか？・・・あるいは、過去に、「そういえば、ある時から急に〇〇が気になってきた！」ということはありませんか？・・・例え…...

日々の臨床で担当する患者さん、利用者さんについて「腰部脊柱管狭窄症」という情報が・カルテから・申し送りで　・患者さんから直接　など様々な経路で入ってくることがあると思います。・・・その時、あ…...

突然ですが、良かったら一緒にやってみませんか？椅子からの立ち上がりで、体感してほしいことがあります。・・・手順は、シンプルです。まずは、その１：【息を吸いながら立ち上がる】　１．椅子に浅く腰かける …...

「長引く腰痛が辛くて、やる気が出ないです」　「なんか気分がスッキリしなくてやる気が出ないです」　「”ホームエクササイズ”はやったらいいのはわかっているけど、やる気が出なくて…」というように、あな…...

「腰痛になるから足を組まないほうがいい」ということを聞いたことはありませんか？・・実際に、書籍などでも書かれているのをみたこともありますしそのような話を聞いたこともあります。果たして足を組むと、腰痛になる…...

ストレッチング(以下、ストレッチ）は、筋の過緊張の改善目的や、身体の柔軟性を取り戻したいときなどに良く利用されるプログラムの一つかと思います。臨床でも良く利用されるハムストリングスのストレッチ！ストレッチをす…...

慢性的な腰痛を訴える方の対応でこんなお悩みはありませんか？・動きは良くなっているのに、　痛みの訴えが続いている！　・介入後に痛みは減っているけど　ご本人は満足していない！　・痛みを完全になくしたい！といつ…...

患者さん、利用者さんにある動作のちょっとしたコツをお伝えしたとき、次のような感想を頂けたとの情報を、ILPTプラクティショナーの方々よりいただきました！・・「これだったら、できるね！」・・「あっ！楽だね、こ…...

「湿布」大変馴染みにある“くすり”ですね。あなたも、一度は使ったことがあるかと思います。使う理由は、多様だと思いますが… 今まで、あなたはどんな理由で使って来ましたか？・・・・・打撲・捻挫・…...