立ち上がり時の膝伸展に必要な要素③

立ち上がり時に膝関節の伸展に必要な機能。 今回で3回目のコラムになります。 1・2回目のチェックがまだの方はこちらから 『立ち上がり時の膝伸展に必要な要素①』 『立ち上がり時の膝伸展に必要な要素②』 前回までは非荷重時と […]

立ち上がり時の膝伸展に必要な要素②

立ち上がりの動作分析の結果 『膝関節が伸展しない・・・』 となった場合はまず、 そもそもの膝関節の伸展可動域を確認しましょう。 と先週は整理してみました。 その中で膝関節が最終伸展し、立位の安定性につなげるために、スクリ […]

立ち上がり時の膝伸展に必要な要素①

立ち上がりの動作分析は ・骨盤前傾ができているか? ・離臀することが可能か? ・荷重位にて膝、股関節の伸展が可能か? と細切れにてみていくことで視点が定まり動作分析がしやすくなります。 今までのコラムでは、骨盤前傾に必要 […]

立ち上がりの分析 骨盤に注目して②

前回の『立ち上がりの動作分析 骨盤に注目して①』では立ち上がり時の骨盤に注目し、前傾が困難な人には ①股関節の可動性 ②仙腸関節の可動性 ③腰椎の可動性 に注目して評価を進めていくことが大切です、とお伝えしました。つまり […]

立ち上がりの分析 骨盤に注目して①

動作分析のコツとして前回はパラパラ漫画のようにコマ切れにして動作を見ていく方法をお伝えしました。 気になるかたはこちらを『動作分析 立ち上がりを分解』 その中で、立ち上がりは ① 骨盤の注目 ② 足関節に注目 ③ 股関節 […]

腸腰筋リリースで手をうまく入れられない人へ。

腸腰筋は位置関係をつかめばok みなさん、こんにちは! IAIRの渡邉哲です。   先週も腸腰筋に関して、コラムを書かせていただきました。 側臥位で出来る腸腰筋のリリースの方法。 →https://iairja […]