こんにちは！赤羽秀徳です。 対話的腰痛アプローチ法 (ILPT：Interactive Low back Pain Technology)を 主宰しております。 コラムをお読みいただきありがとうございます。 ILPTセミ…...
カテゴリー: 運動器疾患
「腰部脊柱管狭窄症」という診断名の活用法。No198
日々の臨床で担当する 患者さん、利用者さんについて 「腰部脊柱管狭窄症」 という情報が ・カルテから ・申し送りで ・患者さんから直接 など 様々な経路で入ってくる ことがあると思います。 ・ ・ ・ その時、あ…...
腰痛改善～エクササイズ継続の二つのコツ！No197
腰痛改善の支援をしていて 次のような経験はありませんか？ 一度お会いして次回お会いする時、 あるいは、継続してお会いする方から、 「家で自分でエクササイズしようとしたら、腰痛があったのでやめてしまいました！…...
「バランス評価」で何を評価していますか？
「バランス評価」で何を評価していますか？ 今日のテーマは、 「バランス評価」について。 バランスの悪さを目の当たりにした時、 必ずバランス評価をします。 定番どころだと、 ・fu…...
「ヘルニアを持っている方」に是非知ってほしい3つの情報 No196
「私、ヘルニアを持っているから腰痛があるんです」 ということ発言を聞くとが度々あります。 ・ ・ ・ あなたは、いかがですか？ 臨床で患者さん利用者さんから そのような発言を聞くとは ありませんか？ 私生活ではいかがです…...
【バランス が悪い】を考える。〜踏ん張る力が足りない？〜
【バランス が悪い】を考える。〜踏ん張る力が足りない？〜 今日のテーマは、 「バランスの悪さの解釈」について。 私達は日々、患者さんや利用者さんの 「バランスの悪さ」を目の当たりにします。 〜…...
頸部の過緊張による痛みの原因
患者さんに限らず、世の中の多くの人が首肩のコリに悩まされています。 症状としては、首肩の筋肉が緊張している、明らかに姿勢が悪い、血流の問題がある、など。 ひどい場合は、頭痛や吐き気もあって、痛み止めを手放せないような人も…...
【痛みが強い】急性期の炎症のピークが過ぎた時こそ要注意！
怪我、病気、手術の後にみられる急性期の炎症反応についてまとめるシリーズです。 患者さんは痛みや腫れといった症状が強く、辛い時間を過ごします。 しかし、「早く治るために」と、無理をしたりさせたりすると、逆効果…...
本当にストレッチは効果的なのか？体を柔らかくするために必要なこと。
ストレッチは次のような悩みを解決する手段として選ばれます。 関節の痛み 筋の痛み 関節の可動域制限 ダイエット 姿勢の改善 ストレッチの効果を感じられない指導者に向けて ストレッチで起きていること ストレッ…...
「筋力低下」が症状の原因だと判断するときにに思い出してほしい生理学的解釈
筋力低下→筋トレ？ 膝の痛み、腰の痛みがあって、クリニックとかを受診すると、多くの場合「原因は筋力低下です」と言われちゃいます。 テレビ番組でも健康にちなんだ特集が増えてきて、「筋力低下」を不調の原因として、トレーニグす…...