徒手療法や運動療法を行って その時は痛みが大分改善するのに その次にお会いすると 　　 　「痛みが変わりません！」 　 　「あまり調子よくないです！」 　 　　などといわれ 　 悩むことはありませんか？ ・…...

私は、慢性腰痛の方に限らず、 全ての患者さんに食事について 確認しています。 いくつかのことを 確認させて頂きますが、 必ず確認するのは、 【食べる速さ】 です。 ・ ・ ・ いかがですか？ あなたは、 食事の速さ、 ゆ…...

・ぎっくり腰などの急性腰痛の方に 　 A「痛みが強いでの家で安静にしてください」 　 と指示した場合と 　 B「痛みはあって辛いかもしれませんが、 　可能な範囲でいつも通りの活動を維持してください」 　 と指示した場合 …...

突然ですが、 　 あなたが普段関わる方で 腰痛の訴えが長引いている方 お一人を思い浮かべて下さい。 ・ ・ ・ その方は、何歳ですか？ ・ ・ （　　）歳 ・ ・ では、さらに細かくお聞きしていきます。 その方の「自信」…...

あなたが関わる方で、 「普段から、運動した方が分かってはいるんですが・・・」 「あまり食べ過ぎないほうがいいのは、分かってはいるんですが・・・」 など 【変わりたい！】 でも 【変わりたくない！】 という発言をされる方は…...

臨床や私生活で「条件づけ」という観点を意識してますか？ 　 ・ ・ 今回のタイトルの様に、 慢性腰痛を訴える方の理解にも役立つとされております。 ・ ・ ・ “条件づけ”は、主に二つあるとされています。 ・ ・ ・ 「〇…...

  「長引く腰痛が辛くて、やる気が出ないです」 　 「なんか気分がスッキリしなくてやる気が出ないです」 　 「”ホームエクササイズ”はやったらいいのはわかっているけど、やる気が出なくて…」 というように、 あな…...

「不安になったり、落ち込んだりしない方法を教えて下さい！」 ・ ・ これは、以前、お会いした患者さんが 私に、望んできたことです。。。 ・ ・ 落ち込みや不安などの不快感情。 好んで感じたいものではないですよね。 ・ ・…...