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こんにちは。 MARTインストラクターの鎌形由紀子です。    年末のばたばたとしている中、 皆様いかがお過ごしでしょうか？   昨年のこの時期は、 大掃除にスイート・オレンジと重曹を取り入れることを提案しまし

こんにちは、 ＭＡＲＴインストラクターの船橋昇平です。   いつもコラムを読んで頂いてありがとうございます。   11月に入って、 だいぶん寒くなってきましたが、 皆様、風は引いておられませんか？ こ

こんにちは、タンパク質大好き。 MARTインストラクターの小長谷佳世です。   早速ですが、 皆さんはICFってご存知ですよね？   International Classification of Functioning

こんにちは、 ＭＡＲＴインストラクターの船橋です。 いつもコラムを読んで頂いてありがとうございます。   お盆ですね。 セミの鳴き声も少なくなってきて、 暑さのピークは越えてきましたが、 まだまだ暑さは続きます

こんにちは。 ＭＡＲＴインストラクターの船橋昇平です。   6月も後半で、だいぶん暑くなってきましたね。 こんな時はペパーミントを芳香浴として使って頂くといいですよ。 ペパーミントに含まれる、ℓ-メントンは体感

こんにちは。 MARTインストラクターの小林です。 春らしい、 時々初夏のような気温となってきましたね～ 自宅近くの高校では、インフルエンザで学校閉鎖になってしまい、 まだまだ油断できないですね(>_<) さ