こんにちわ！
IBW代表 IAIR認定アドバンスインストラクターの松井真澄です。
さて、皆さんはボディーワークに対してどんなイメージをお持ちですか？
ストイック
難しそう
体硬いから無理
筋力ないから無理
ボディーワークにチョット苦手意識のある方はのイメージはざっくりこんな感じでしょうか？
ヨガの先生とかすごいポーズとりますもんね。
もちろん、難しい動きを習得していく過程で得られることはたくさんあると思います。
そして体が自由に動かせるようになるといいことはたくさん増えます。
それはそれでとても大切ですが、それ以上に大切なことが
「気づき」です。
今自分の体がどう動いているか
今自分の体がどんな状態か
今自分の体になにが起きているか
。。。他にももっとありますが、今の自分自身の体の状態に気づくことがボディーワークによって得られる大きな効果の一つです。
それができると、施術においては相手の体の変化にも気づくことができ、ボディーワークにおいても相手に多くの気づきを与えられるきっかけになります。
そして、体だけでなく少し視野を広げると仕事として今の自分自信の状況にも気づくことができます。
現在の自分を取り巻く環境、自分の状態、進むべき方向性、これからやるべきこと
あなたは自分のこと知ってますか？
IBW代表 理学療法士 ヨガインストラクター 松井真澄
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〈セミナー情報〉
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【IBW’s Seminar】IBW STANDARDセミナー
- 東京会場
2016年11月27日(日)
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2016年11月13日(日)
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