後輩「今年こそ、本当に辞めるんですか？」
先輩「辞める！絶対に辞める！」
新人「今年こそ、ってどういう事ですか？」
後輩「あ～まあ、ここに入職してから７年、毎年同じことをね」
先輩「い～や、今年の私は違う！」
後輩「と言うと？」
先輩「今年の私には野望があるッ！」
後輩「去年は信念があるって言ってましたよね……」
先輩「……今年の私には野望があるッ！」
後輩・新人（２回言った……）
さてさて、先週から「辞める宣言」を始めた先輩さん。
精神科でＯＴがしたいそうですが、どうやら毎年何かをキッカケにしては、辞められずにズルズル仕事をしてきたようです。
今日はそれぞれの視点ではなく「やろうとしたことが達成できない理由」を探っていきましょう。
いわゆる「目的」に到達しない理由
今回の話題から、先輩さんは「目的」を持ち、そこに向かって行動しようとするけど、毎回何かがきっかけで頓挫しているようですね。
あなたも、そんな体験があるのではないでしょうか？
一体、何が原因だと思いますか？
いくつか思い当たることがあります。
- １ 目的が本当にやりたいことではない。
- ２ 目標の設定があいまい。
- ３ 計画しても実行しない。
この三つです。
それぞれ解説していきましょう。
１ 目的が本当にやりたいことではない。
僕が好きな易経の言葉に「潜龍用いるなかれ」と言うものがあります。
古代中国では、君子転じてリーダーを龍と表現していました。
で、潜る。世の中に出ておらず、志が立っていない状態。
劉備玄徳と出会う前の諸葛亮のような状態です。
用いるなかれを使ってはならない、採用する価値がない……と断じることもできますが、内面を充実させる時期とも言えます。
この先輩さんは、毎年「何かをしたい！」と動き出してしまいますが、本当に、心の底から、それがしたい！と思っていたのでしょうか？
はたまた「志す何かが生まれていたのでしょうか？」
おそらく、そうではなかったのかもしれませんね。
２ 目標の設定があいまい。
志（目的）はハッキリ、しっかりしている。でも、うまくいかない。
そんな時に起きている事といえば、目標設定が曖昧だと言う事。
企業などなら、KPIなどと言いますが、個人でも同じです。
目標を達成するには、目標そのものが明確にされていないことにはうまくいきません。
よく使うのはSMARTの原則。
- S「具体的か？」
- M「計測可能か？」
- A「同意しているか？」
- R「現実的か？」
- T「期日設定されているか？」
です。
先輩さんの例で言えば、「精神科で作業療法をしたい」というゴールはあるものの……
- S「具体的か？」→「まだ具体的に何もしていないし、計画もしていない」
- M「計測可能か？」→「計測、評価する方法など考えていない」
- A「同意しているか？」→「やる！とは言っているものの、表面的に思い込んでいるだけかもしれない」
- R「現実的か？」→「期日から逆算して考えてない」
- T「期日設定されているか？」→「来年の３月にはめでたく職場が変わっている！と決めただけ」
などなど、側から見れば具体性が無いと見えてしまいますね。
３ 計画しても実行しない。
１と２が絡み合い、行動につながるのですが……
最初の「志」が弱ければ、他人の声ですぐに迷います。
ゴールとつながる目標が曖昧なら途中で自分が何を目的に、今何をしているのかが分からなくなります。
でも、一番大きな問題は……計画している時が楽しいだけ。
遠足や祭りは準備している時が一番ワクワクするものです。
計画して満足してしまうと言うことは、そもそも「志」の部分で目的が違っていた、と言うことでしょう。
もちろん、他人の声でネガティブな感情が生まれ、行動にブレーキをかけてしまうことがあります。
ブレーキベタ踏みでアクセルを踏んでも、車が前には進みません。
ブレーキを離す事が先かもしれませんね。
まとめ
三つの原因らしきものを紹介しました。
もちろん、この三つ以外にも考えられることはたくさんあります。
ですが、すぐに確認できて、行動に移せるものばかりです。
もしあなたが「やろうとしたことが達成できない」と悩んでいたのでしたら、これらを必ず確認してくださいね。
あ、でも……
もう少し具体的な方法や、思考プロセスを知りたいのでしたら……
動画で視聴してみませんか？
こちらからいくつかオススメのものがあります。
目標設定入門＞＞＞ https://iairjapan.jp/courses/goal_free
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