・原因がはっきりしない腰痛の対応
・長引く腰痛の評価、治療の組み立て方
・腰痛を訴える方とのコミュニケーション
このようなことでのお悩みではありませんか？
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・
・
このようなことにも
自信を持って対応できる
ようになるのは、
理想のことだと思います。
前回のコラム
『 慢性腰痛を活かす！プロセスラーニングとは？』
では、
腰痛の改善法において、
・痛みの「解消」にフォーカスするか？
・痛みの「プロセス」にフォーカスするか？
の違いについてお伝えしました。
今回は、前回の内容の補足として、
もう一点
慢性腰痛の改善のヒントとなる
関わり方のコツについて
“こだわり”をキーワードに
一緒に考えてみましょう！
◇ご本人が“こだわり”たくなる関わり方とは？
今回注目していきたいこだわりは、
１．問題点
２．解決策
の二つ。
・
・
早速、結論です。
・
・
慢性腰痛が改善しやすい“こだわり”は、
・
・
２．解決策
に“こだわり”ことだと感じています。
もちろん、可動性がない、筋力が少ない
などの問題点にもふれてはいきますが、
どこにこだわるか？
という観点では、
【解決策】にとことん
こだわっていくのか有効だと
感じております。
しかし・・・
当事者としては、
問題点も気になると思います。
・骨が変形している
・椎間板ば潰れている
・神経が押されている
など。
そこで・・・
関わり方のコツは、
よく言われていることでは
ありますが、改めて、
【小さな成功体験】を
実感していただくことです。
そのための場面設定に知恵を出していきましょう！
◇問題点にこだわる場合と、改善策にこだわる場合の知覚の差
ではここで、
問題点にこだわる場合と、
解決策にこだわる場合の
＜知覚の差＞を
私の経験からお伝えします。
・
・
・
まず、
問題点にこだわっている場合は、
歩行や、起居動作などが
客観的には改善していても本人として
その改善をあまり自覚されず、
介入による効果を実感されない
ことが多い印象です。
普段、
主に考えている事、
興味があることは、
「どこが問題点なのか」
であるため、
知覚しにくいの
かもしれません。
一方
解決策にこだわってりるケースでは、
普段から、
どうやったら良くなるかに
興味、関心があるため、
歩行や、起居動作などの
多少の変化、改善に気づきやすく
一つのエクササイズを経験すると
自分から知恵を発揮し
他の姿勢でも同様の効果が出る
方法がないかなど探ろうと
することが多い印象です。
◇より健康になるために
腰痛を自分でも管理し、より健康的な
生活を送っていただくためには、
問題点の数ではなく
それらにどうのように
対処するかによって
決まると思っています。
日々過ごしていると
様々な経験をしますが、
そこには、問題点に気づいたり
困難を難じるこもとも
少なくないと思います。
問題点を気にしすぎていると
消化しきれず
溜まりやすくなりますが、
解決策にこだわり
対処方法をみつけていると
＜予防にも意識が向き＞
身心ともにより健康的に
なりやすいのではないでしょうか？
◇まとめ
今回は、慢性腰痛の改善法のヒントとして
【こだわり】という観点から
振り返ってみました。
・問題点
・解決策
臨床では、
普通に考えていることだと思いますが、
どちらによりこだわるか
つまり 【探求】していくかで
予後に影響すると実感して思います。
是非、そんな観点も。
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