2019年が始まりました。
実験的に、ではありますが新しい試みを始めようと思います。
オンラインでのボディーワーククラブです。
・やろうとは思っていても一人では続かない
・どこかのクラスに参加するのは億劫だ
・誰かと比べられるのが嫌だ
・日中は時間が取れない
・自分のペースで自由にやりたい
といったことを日々のボディーワークで感じておりませんでしょうか？
そういったことを感じないまま、一人で黙々と行える人もいることでしょう。
しかし
「他にも頑張ってる人がいるんだし。。。」
という気持ちがモチベーションになる人もいることでしょう。
そのような方が集えるオンラインでボディーワークを行うクラブを始めてみます。
とはいってみたものの、
「誰かと一緒にやっている感覚になれたらいいな」
という思いで始めますので気楽にご参加ください。
実際にはこんな感じで行う予定です。
↓
レクチャーをするわけではありません。
チェックも行いません。
ただただ個々でワークを行うだけです。
動画にあるような感じで、ほぼ無言で決まった時間にInstagramのライブ配信を使って一緒にワークを行う人を募ります。
【クラブに参加して得られること】
このクラブで得られるのは、
・自分以外にも体と向き合って、整えようとしている人がいる
という意識と
・寝る前に体をリセットする理由と時間
です。
参加される方はInstagramでIAIRのフォローをお願い致します。
◇Instagram https://www.instagram.com/iairjapan/
必要なのは自分でワークを行うスペースとスマホなどのデバイス。
あとは自分が行うメニューを用意してください。
（福田は福田のメニューを行いますが、参加者は各自のメニューを行なってください）
日程の詳細はInstagramで配信します。
21時くらいから30分程度になる予定です。
ご質問はinfo@iairjapan.jpまで
＊お知らせ
リハビリや世の中のことを斜めから見つめたメルマガ「福田のメルマガ」
毎週月曜日１１：３０にこっそりと無料でお届けしています。
12月31日は、目標設定はしませんという話を配信しております。
登録はこちらから。
