実は、さくらの香りは二日酔い防止に効果的?

実は、さくらの香りは二日酔い防止に効果的?

こんにちは、
MARTインストラクターの大平香菜子です。

 

春が近づいてきて、温かい日も増えてきていますね。
最近ニュースで毎日取り上げられているのが桜の開花について。

私もお花見に行きたくてうずうずしています☆
そこでふと、
桜の精油は見たことないなと思いました。

 

花見をしていて、
桜の花の香りを強く感じることもないし…
ということで、桜の香について調べてみました。

 

最も有名な、
「ソメイヨシノ」を始めとする大半の桜の香りはとても弱いようです。

画像1

 

でも、
桜餅を包んでいる桜の葉などからは香りを感じますよね??

 

 

花や葉を塩漬けにすると甘い香りを放つようになります。

 

画像2

 

その桜の香の主成分は、

クマリンと呼ばれる成分です。

 

 

 

クマリンはパセリや柑橘系、
シナモンにも含まれます。
つまり、
香りからだけでなく、食べることによっても摂取している成分ということです。

 

 

 

その効果は、

血圧降下作用、鎮静作用、抗真菌・抗ウィルス作用、脂肪融解作用、
去痰・咳止め効果、二日酔い防止作用、リラックス効果

 

などが、挙げられます。

 

 

 

ちなみに、
肝毒性(肝臓に対して毒性があること)があるので、
摂取しすぎには注意です!!
二日酔い防止作用もあるからって、
お花見でお酒の飲み過ぎは厳禁ですよ♪

お花見では、ぜひ香りも楽しんでみてくださいね☆
それでは、最後までお読み頂きありがとうございました。

MARTインストラクター 理学療法士 大平香菜子

(参考文献:アロマテラピーの教科書.和田文緒著,新星出版社
カラーグラフで読む精油の機能と効用―エッセンシャルオイルの作用と安全性を図解―,三上杏平,フレグランスジャーナル社)

参考サイト:http://www.weblio.jphttp://hontonano.jphttps://www.karadakarute.jp

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