そろそろアロマで新年を迎える準備を始めましょう!

そろそろアロマで新年を迎える準備を始めましょう!

こんにちは、
MARTインストラクターの鎌形由紀子です。

着々と年の瀬に向かっている今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか?

 

年の瀬といえば・・・、

 

紅白、お蕎麦、除夜の鐘、、
新年ももうすぐそこ!!!

 

 

忘年会シーズンで忙しい時期ですが、
気持ちよく新年を迎える為に、
少しずつお掃除を始められると、
年末のばたばたが少し和らぎますね♡

掃除 

今日は、
そんな大掃除に便利なアロマの活用法のご紹介です♪

 

 

用意するのは、

重曹とオレンジ・スイートオイル。

オレンジ 

 

重曹は、
研磨作用、中和作用、消臭作用、発砲作用、軟水作用と万能。


弱アルカリ性の重曹は、
酸性の油汚れを中和させて汚れを落としやすくするのです^^

 

てことは隙をついて、
ぎっとぎとになるキッチン周りに大活躍ですね!!!

 

 

 

そして、
オレンジ・スイートオイル

 

前回、睡眠の質を高めるアロマとしておすすめした、
ラベンダーと並んでリラックス系アロマの代表格!!
http://iairjapan.jp/mart/2016/11/02/post-709/

 

 

そのオレンジ・スイートオイルは、
抗菌・抗ウィルス作用のあるd-リモネンという成分を95%以上含んでいます。

 

 

重曹と合わせて使うことで、
気持ちもきれい度もアップ!

 

 

使い方は、
重曹50gに精油を10滴程垂らして、
よくかき混ぜるだけ!!!

 

オイル タオル ぜひお試しください^^

 

 

d-リモネンは、
レモンやグレープフルーツにも多く含まれていますが、
光毒性があり、精油に触れた皮膚が日光に当たることで、
変色する可能性がある為あまりおすすめしません><

 

精油には、
たくさんの有機化合物が含まれており、
薬理作用の高い種類も。

 

私たちの生活を応援してくれます!

  

自分達の生活に、
リハビリに、植物の力を借りてみましょう^^

MARTインストラクター 言語聴覚士
鎌形由紀子

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【Rearoma™販売サイト】
https://rearoma.theshop.jp

IAIRオリジナルのアロマ精油を販売しております。
この機会にぜひお求めください。

アロマも統合医療の一部分となります。
アロマがもつ力を、
リハビリや医療にも活用していきましょう。

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